Kepentingan Sarapan Pagi Untuk Anak

Kita semua tahu pengambilan sarapan di waktu pagi itu amat penting dalam rutin harian.Pengambilan sarapan sebenarnya membantu meningkatkan tahap fokus, memori serta kebolehan mental yang lain.
 .
Bersarapan pagi adalah perkara pertama yang perlu anda lakukan supaya metabolisme anda terjaga. Metabolisme adalah kemampuan badan untuk mengubah makanan kepada tenaga, dan ia berlaku sepanjang hari. Semakin kerap anda mengamalkan pemakanan sihat di waktu pagi, semakin mudah badan anda mengikut rutin ini.
.
Jadi adalah penting untuk kita sediakan sarapan pagi terutamanya kepada anak-anak yang perlu tenga serta fokus untuk permulaan hari di sekolah.