4 Tips nak tahu anak kurang darah atau zat besi dalam badan. Kekurangan zat besi juga di panggil anemia.
1) Bibir pucat
2) Ada eyebag
3) Liat bangun tidur
4) susah fokus / tidak celik.
Ibubapa boleh mencegah anemia ini dengan memberikan makanan yang kaya dengan zat besi. Contohnya Kekacang seperti kacang merah dan kacang pea, Ikan, Daging (hati merupakan bahagian yang kaya dengan zat besi, Kacang soya, Roti, Oat, Kismis, Sayuran hijau seperti bayam.
Eh, dalam QasehJunior. Lengkap makanan yang mengandungi zat besi tinggi. Jom cuba.
No comments:
Post a Comment